COVID et Saison du Métal…

“L’homme est plus dur que le fer, plus solide que le
roc et plus fragile qu’une rose… »
(Aurélien Scholl)

Une rentrée particulière !

Que de questionnements en cette rentrée 2020 ! Notre vie a changé et toutes nos
croyances et nos certitudes sont chahutées, nos émotions exacerbées. Nos peurs et
nos craintes sont alimentées au quotidien par les médias, nous sommes d’humeur
chagrine, notre avenir est incertain et ce sont tous les domaines qui sont impactés :
l’économie, la scolarité, le travail, la santé…
Et si la saison y était pour quelque chose?

La Saison du Métal…

Depuis la mi-août, nous sommes déjà en Automne, selon la Médecine Traditionnelle
Chinoise (MTC), dans la saison du METAL ! ( du 8 août au 20 octobre)

Le Métal, c’est notre armure pour nous protéger du monde passivement, mais aussi
notre épée qui permet de trancher, d’agir, de dire « NON » fermement.

Si notre Métal est trop présent, c’est la rigidité qui va s’infiltrer en nous, dans nos
rapports avec les autres, dans nos opinions…

Si au contraire il est en manque, nous prenons le risque de nous faire agresser
(par le climat par exemple, par nos interlocuteurs…) et d’être sujet aux infections à
répétition, aux problèmes de peau (eczéma, boutons, zona…)

Enfin, un Métal en déséquilibre facilitera les états émotionnels de tristesse, de
culpabilité, de dévalorisation, de regrets pouvant mener, petit à petit, (comme la
rouille ronge le fer) à un syndrome dépressif…

Les maux de l’élément « METAL »

Les 2 organes qui se rattachent à l’élément « METAL » sont les Poumons et le
Gros Intestin.

Le Poumon expulse les impuretés et permet d’échanger les gaz vitaux… C’est
notre lien avec l’extérieur, notre première barrière face aux agressions virales
mais aussi notre source de régénération cellulaire grâce à l’oxygène qu’il
absorbe et redistribue.

Le Gros Intestin, lui, transporte les déchets de l’intestin grêle et les élimine.
L’énergie du Métal est caractérisée par la capacité à choisir avec justesse, à
équilibrer les échanges entre l’extérieur et l’intérieur…

Les maux souvent rencontrés lorsque l’élément « METAL » manque d’harmonie :
La fatigue, le rhume, la sinusite, les maux de gorges, les infections
respiratoires, l’asthme, les allergies, les troubles du transit, les problèmes
dermatologiques, les problèmes immunitaires, le spleen, la morosité…

Alors comment faire pour…

Renforcer son élément « METAL »…

Pour nourrir notre « Métal :
Adonnons-nous à toutes les
activités où le Métal est présent
comme le patin à glace, l’escrime ou
la sculpture au burin… Mais aussi
forgeons, découpons, cousons,
faisons de la mécanique… Ou
écrivons notre journal au stylo
plume…

Si nous en éprouvons le besoin,
choisissons, dans nos tenues, des
vêtements aux couleurs blanches
(la couleur du métal en MTC) ou
« gris métal », déclinons toutes les
nuances de gris dans notre
décoration, portons des chaines, des
bracelets…

Stimulons notre créativité par l’art
thérapie en peignant des tableaux
dans les dégradés de gris, des
paysages de neige, des ciels
d’orage… Lâchons sur le papier
toute cette grisaille qui stagne à
l’intérieur de nous.

Enfin, mangeons épicé! La saveur
du métal, en MTC est le piquant.
Préférons donc agrémenter notre alimentation de poivre, de piment, de gingembre mais aussi d’ail, de
moutarde et de curry… Pour les
légumes, les radis, les oignons, les
poireaux… Les viandes faisandées,
le munster, le roquefort, et les
alcools forts, en toute modération,
bien sûr!!!

Et puis, méditons…

L’Automne est la saison qui permet de passer du feu de l’été à la glace de
l’hiver… C’est une saison plus calme, où l’on prend le temps de choisir, de trier,
de ranger, de se régénérer avant les rigueurs qui nous attendent…

Alors encore plus cette année, je vous invite à prendre soin de vous et à mettre
tout en oeuvre pour aider votre corps à renforcer ses défenses naturelles.

Vous vous souvenez peut-être des Sophro-Light’s que j’avais élaborées pour
vous, pendant le confinement ? En voici 2 complètement adaptées, pour
rebooster votre immunité… Elles font moins de 10mn chacune et il est facile
de trouver un moment dans la journée pour vous ressourcer (sur l’heure de la
pause déjeuner par exemple, ou avant de se coucher…).

 

Prévenir plutôt que guérir…

Enfin, pensez qu’à chaque changement de saison, notre corps doit s’adapter
aux modifications climatiques et atmosphériques, comme la nature le fait lors
des solstices ou des équinoxes par exemple…

… Et qu’en cette période perturbée, votre thérapeute pourra vous aider à
maintenir cette harmonie corps/esprit, en vous apportant un « soin de saison » adapté à votre besoin…

Pour retrouver toutes les Sophro-Light’s

Alors à très bientôt de vous accueillir au cabinet, en toutes sécurité et sérénité,
avec le masque et les gestes « barrière »…

Pour réserver en ligne

 

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