Une étude très intéressante qui montre que l’inspiration favoriserait la mémoire alors que l’expiration diminuerait la peur…
… Ou comment respirer en pleine conscience pour mieux gérer son stress et ses émotions…
Vive la Sophrologie Caycédienne
Réflexologie et Sophrologie à Cergy-Pontoise
Le Mieux-Être pas à pas
Une étude très intéressante qui montre que l’inspiration favoriserait la mémoire alors que l’expiration diminuerait la peur…
… Ou comment respirer en pleine conscience pour mieux gérer son stress et ses émotions…
Vive la Sophrologie Caycédienne