Les 8 grands principes du Tao résument parfaitement ce que l’on attend des médecines douces et ont inspiré entre autre le Pr Caycedo dans l’élaboration de sa méthode, la Sophrologie Caycédienne…
Vous trouverez (en lien) un article très intéressant de « Désir d’être: clés pour une vie plus sereine et saine » posté le 28 novembre dernier par Marie Bertolotti et qui reprends de façon simple et claire ces 8 principes :
- l’alignement corporel
- le non-agir
- l’équilibre
- la respiration
- prendre le temps
- l’intention
- la circulation de l’énergie (Qi)
- l’évolution
Avec des exemples précis et des petits exercices, recentrez-vous sur vous-même et retrouvez le calme et la sérénité…
Bonne lecture
