Crise d’angoisse: la sophrologie pour reprendre le contrôle

« Angoisse, anxiété » : comment s’en sortir ? Etait  le thème d’Allô Docteurs ce mercredi 11 novembre.

Pour décrypter les crises d’angoisse, la spasmophilie, les attaques de panique et apprendre à les gérer… Même (et surtout!) si plus aucun médicament ne fonctionne… La Sophrologie est particulièrement intéressante pour apaiser l’anxiété, se débarrasser des réflexes respiratoires invalidants et retrouver sérénité en toutes circonstances.

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