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Sophrologie, nutrition et sport, un trio gagnant!

C’est Yannick Noah qui avait contribué à médiatiser l’importance de la pratique de la Sophrologie dans les milieux sportifs de haut niveau.

Je vous conseille un article publié sur le site U-RUN et écrit par Laurent Favarel, sophrologue à Marseille, sur l’intérêt de la Sophrologie sur les performances physiques des sportifs mais aussi son intérêt sur la modification d’alimentation parfois nécessaire pour atteindre ces performances…

SOPHROLOGIE : OPTIMISATION DE LA NUTRITION

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