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Le Stress du Businessman

Du Blues du Businessman…

C’est une chanson bien connue que Claude Dubois a interprété  dans la comédie musicale Starmania… Et qui a maintes fois été repris par des artistes de tous les continents…

Mais c’est aussi une réalité qui touche aujourd’hui près de 60% des dirigeants…

Douleurs lombaires ou cervicales, transit perturbé, sommeil diminué et non réparateur, autant de symptômes d’anxiété qui envahissent la vie du chef d’entreprise et l’empêche de fonctionner au meilleur de ses compétences…

…Au Foot Drug du manager

Pas le temps d’aller chez le médecin, pas envie de se bourrer de médicament…

De plus en plus de chefs d’entreprise se tournent vers les « médecines alternatives » et la Réflexologie plantaire peut s’avérer un remède efficace à la plupart de leurs somatisations.

« J’ai une tendinite qui ne passe pas, même après des séances de kiné »

« J’ai des migraines de plus en plus fréquentes et de plus en plus fortes qui m’empêchent d’être performant certains jours : il m’est arrivé de déplacer un rendez-vous important pour ne pas risquer de me planter! »

« J’ai une boule dans le ventre qui me fait souffrir et je ne trouve pas de médicament pour me calmer »

« Je me réveille toutes les nuits à 4h du matin et je me lève pour aller au bureau car je sais que je ne me rendormirai pas! »

Autant de plaintes reçues au cabinet… Et qui se sont envolées après quelques séances de Réflexologie Plantaire…

Dès lors que ces symptômes sont plus d’ordre psychique que mécaniques (souvent les personnes arrivent chez moi après avoir consulté bon nombre de médecins et spécialistes, qui ont fait tous les examens nécessaires et n’ont pas trouvé de dysfonctionnements notoires), ils vont pour la plupart se résorber progressivement, en travaillant sur le pied de façon adaptée, en énergétique chinoise.

La Réflexo c’est le pied!

5 séances pour « se remettre sur pied »…

C’est un compromis idéal pour tenter de rééquilibrer  les fonctions naturelles d’un organisme qui lutte pour ne pas s’effondrer…

Mais c’est aussi 5 fois l’occasion de  se poser et de s’autoriser un moment de bien-être et de ressourcement, bénéfique pour repartir bien plus performant qu’en arrivant!

Ces soins sont sans visée thérapeutique au sens médical du terme et interviennent en complément des traitements de la médecine traditionnelle.

Pour prendre RV en ligne

Ou me contacter au 06 31 70 28 90, rosemariesauvage@orange.fr

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Réflexologie et émotions

Nos pieds sont le reflet de nos petits problèmes : physiques, psychiques et émotionnels.

En médecine chinoise…

En réflexologie plantaire énergétique chinoise, pour traiter les émotions, on va s’intéresser aux éléments qui leur correspondent :

L’EAU –> la peur, l’angoisse

LE BOIS –> la colère

LE FEU –> la joie

LA TERRE –> l’inquiétude

LE MÉTAL –> le chagrin

et stimuler les zones des organes « ministres » de chaque élément, en fonction de l’émotion à traiter :

L’EAU –> les reins et la vessie

LE BOIS –> le foie et la vésicule biliaire

LE FEU –> le coeur et l’intestin grêle

LA TERRE –> la rate, le pancréas et l’estomac

LE MÉTAL –> les poumons et le côlon

Si l’une de ces émotions devient trop envahissante dans votre vie, prenez vite rendez-vous avec votre réflexologue mais aussi, pensez à nourrir l’élément concerné. Vous êtes angoissé, peut-être un bon bain chaud vous fera du bien, ou alors marcher au bord de l’eau, ou encore aller à la mer. 

Et pour finir, vous pouvez également masser la ligne de diaphragme que vous retrouvez sous la partie charnue de la voûte plantaire, du bord externe au bord interne du pied, en un mouvement de va et vient…

Un article intéressant paru dans psychologie.com:

Agir sur nos émotions grâce à la réflexologie plantaire

 

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REFLEXOLOGIE APRES LES FÊTES

INDIGESTION!

Les fêtes sont propices à recevoir et chacun se doit d’honorer la cuisinière ou le maître de maison, en acceptant de manger ou de boire plus que de raison!…

Gueule de bois, nausées, indigestion, mal de tête, yeux gonflés… Tous ces symptômes qui nous font dire : « c’est la dernière fois! »…

FOIE ENGORGÉ, COMMENT LE SOULAGER?

Nourriture trop riche ou trop abondante, alcools divers et variés, chocolats… Notre corps souffre pendant ces périodes festives.

Pour aider notre organisme à retrouver l’harmonie, aider le foie à faire son travail d’épuration et atténuer ces effets secondaires tels que fatigue, ballonnements et sensation de lourdeur ou de nausée, nous pouvons stimuler un point situé sur chacun de nos pieds, en suivant le sillon entre le gros orteil et le second, jusqu’à ce que notre doigt bute…

C’est le point F3, situé sur le méridien du foie et qui s’appelle « Suprême Assaut ».

En faisant plusieurs fois par jour quelques stimulations du bout du doigts (entre 10 et 20), d’abord sur le pied Gauche, puis sur le pied Droit, nous allons aider notre corps à se libérer de ses déchets et peut-être réussir une détoxification salvatrice!

Et bien sûr, hydratez-vous au maximum avec de l’eau… Buvez votre bouteille d’1 litre 1/2 quotidienne pour mieux éliminer…

LA RÉFLEXOLOGIE RÉÉQUILIBRE L’ORGANISME

Et si, malgré toute votre application à désengorger ce point, vous conservez des « séquelles » de ces lendemains de fête, prenez vite rendez-vous au cabinet à Cergy! 06 31 70 28 90

La réflexologie plantaire énergétique chinoise est une technique manuelle ancestrale qui consiste à stimuler les fonctions naturelles de notre organisme, afin de le rééquilibrer en considérant notre personne dans sa globalité.

En ce début d’année, soyez bienveillant avec vous-même! Autorisez-vous  un check-up complet pour « démarrer du bon pied »!…

la réflexologie est un soin sans visée thérapeutique au sens médical du terme

Rose-Marie Sauvage, 19 Avenue de la Constellation 95800 Cergy St Christophe

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Réflexologie et Cancer : vivre mieux, c’est possible!

Une Formation en Réflexologie adaptée au suivi des personnes atteintes de cancer

Utiliser la Réflexologie Energétique Chinoise chez les personnes en cours de chimiothérapie ou de radiothérapie nécessite une formation spécifique : Dominique Bruneau-Gimbert est une des  réflexologues habilitée à dispenser cette formation et encore peu de thérapeutes en France utilisent ses méthodes.

Les Bienfaits de la Réflexologie sur les symptômes en lien avec la maladie cancéreuse et ses traitements

Les symptômes en lien direct avec la maladie sont:

  • Fatigue
  • Douleurs
  • Nausées et Vomissements
  • Diarrhées et Constipation
  • Problèmes nutritionnels
  • Anémie
  • Infection et Fièvre
  • Lympoedème
  • Troubles émotionnels (stress, dépression, anxiété, confusion, troubles de la mémoire…)

De nombreuses études fleurissent aujourd’hui pour montrer l’intérêt des thérapies complémentaires dans la prise en charge des symptômes dans les cancers mais aussi dans les maladies dégénératives ou chroniques et les auteurs anglais Corner, Harewood et Maslin-Prothero estiment que la Réflexologie est la technique la plus utilisée.

En effet, la Réflexologie permet d’améliorer les effets secondaires des traitements conventionnels lourds. Le toucher facilite l’entrée en communication, offrant ainsi au malade un temps de parole différent. Ces bénéfices ont été quantifiés et reconnus surtout sur :

  • la diminution de la douleur
  • la baisse de l’anxiété et du stress
  • la détoxification (le foie est soumis à rude épreuve avec les traitements lourds)
  • l’harmonisation du système neuro-végétatif (les émotions)
  • la relaxation
  • les effets revitalisants

Un travail remarquable a été réalisé par une étudiante suisse  qui a analysé la plupart de ces études scientifiques :

La réflexologie et ses effets sur la douleur, la fatigue et l’anxiété chez
les patients souffrant de cancer

(Thèse soutenue à Lausanne en 2012 en vue de l’obtention d’un Bachelor of Science HES-SO en Physiothérapie)

La Réflexologie, une thérapie complémentaire à l’écoute des patients atteints de cancer

La réflexologie agit sur les répercussions physiques et psycho-émotionnelles liées au cancer. Elle permet de soulager les symptômes de la maladie et ses conséquences mais aussi de limiter la faiblesse immunitaire.

Par son approche holistique, la Réflexologie apporte une réelle plus-value par rapport aux autres moyens de traitements souvent ciblés sur les troubles psychiques, ne laissant que peu de place aux composantes psycho-émotionnelles.

Enfin, la Réflexologie a montré une amélioration d’environ 50% de tous les symptômes : douleurs, nausées, dyspnée, fatigue, somnolence, inappétence, anxiété, déprime et mal-être.

Réflexologie plantaire, faciale et abdominale sont des soins sans visée thérapeutique au sens strictement médical du terme.

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Quand la réflexologie mesure son impact à l’Hôpital

Un article paru dans un magazine suisse , »soins infirmiers » (Krankenpflege), relate l’étude menée pendant près de 5 ans au CHUV de Lausanne dans un service d’hemato-oncologie.

La Réflexologie venait en complément des soins habituels dans le but d’améliorer la qualité de vie des patients .

« Les réponses thérapeutiques communément mobilisées dans le service des maladies infectieuses du CHUV pour ce type de problématiques sont principalement médicamenteuses. Elles entraînent souvent des effets secondaires. Soulager la douleur, par exemple, est susceptible de provoquer des nausées, de la constipation ou de la somnolence. Le traitement de la nausée peut à son tour aggraver la somnolence et la constipation, causer des céphalées ou entraîner des vertiges. On observe donc que le tableau clinique typique est constitué de symptômes souvent liés entre eux et que la seule prise en charge médicamenteuse »

La Réflexologie évaluée par un questionnaire de satisfaction.

De nombreux critères ont été évalués et en particulier les douleurs, les nausées, la fatigue, l’anxiété et le mal-être pour lesquels les résultats ont été très intéressants.

« L’équipe du projet est aujourd’hui renforcée par les résultats obtenus et la satisfaction témoignée par les patients, ces derniers semblant bénéficier du mariage entre approches complémentaires et approches traditionnelles en un même lieu. »

 

reflexologie-a-lhopital-de-lauzanne

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Marcher pieds nus : c’est le pied!

Avec les vacances qui arrivent, nous avons souvent envie de nous libérer des vêtements superflus et des chaussures…

Marcher pieds nus nous apporte tout un tas d’avantages sur le plan physique, psychique ou métabolique!

C’est la Réflexologie Plantaire, hors du cabinet…

Pour en savoir plus sur les 15 avantages à marcher pieds nus, lisez cet article intéressant de consoglobe.com

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Infertilité et Réflexologie Plantaire

ou

Soigner son Infertilité autrement

L’infertilité

n’est pas toujours un problème organique ou hormonal et certains cas restent inexpliqués par la médecine…

Lorsque tous les facteurs physiques ont été éliminés, seuls les facteurs psychologiques sont alors évoqués, y compris lors de fausses couches à répétition ou d‘échec de la procréation médicalement assistée.

Voir l’article « qu’est-ce que l’infertilité » paru dans passeport santé d’avril 2016

La Réflexologie Plantaire

a alors toute sa place pour aider ces couples à réaliser leur plus grand souhait… En stimulant les fonctions naturelles de l’organisme de la femme…voire de l’homme, elle va favoriser un rééquilibrage tant sur le plan métabolique, que psychique et émotionnel…

Et c’est ainsi qu’à plusieurs reprises, au cabinet,  j’ai eu la joie d’accompagner certains de ces couples, à concrétiser leur rêve le plus profond…

Grossesse et Réflexologie Plantaire

Sans compter que lorsque bébé arrive et que la maman a été suivie pendant sa grossesse (dès le 3ème mois) par la Réflexologie Plantaire, il est souvent bien plus calme et plus serein que la moyenne… Et la maman a pu profiter pleinement de ce plaisir de porter en elle ce petit être, en limitant au maximum la plupart des inconvénients tels nausées, douleurs dorsales, abdominales, problèmes circulatoires, problèmes digestifs et autres soucis…

 

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Ce que le Tao nous apprend…

Les 8 grands principes du Tao résument parfaitement ce que l’on attend des médecines douces et ont inspiré entre autre le Pr Caycedo dans l’élaboration de sa méthode, la Sophrologie Caycédienne…

Vous trouverez (en lien) un article très intéressant de « Désir d’être: clés pour une vie plus sereine et saine » posté le 28 novembre dernier par Marie Bertolotti  et qui reprends de façon simple et claire ces 8 principes :

  • l’alignement corporel
  • le non-agir
  • l’équilibre
  • la respiration
  • prendre le temps
  • l’intention
  • la circulation de l’énergie (Qi)
  • l’évolution

Avec des exemples précis et des petits exercices, recentrez-vous sur vous-même et retrouvez le calme et la sérénité…

Bonne lecture

 

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Fibromyalgie et Réflexologie

La fibromyalgie et la Réflexologie … Peu d’études validées mais tellement de témoignages pour en décrire les bienfaits! Je vous incite à consulter ce blog d’entraide aux patients atteints de cette maladie … Et partagez, parlez-en à vos amis: la Réflexologie plantaire peut être une aide considérable pour l’amélioration des symptômes de la maladie!

http://entraide-fibromyalgie-ouest.over-blog.fr/article-reflexologie-plantaire-et-stress-99366289.html

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Comment agit la Réflexologie

Bien que différentes hypothèses soient avancées quant à son mode d’action, de nombreuses études montrent maintenant les bienfaits de la Réflexologie sur l’organisme, et plus particulièrement la Réflexologie Plantaire.

Pour lire l’article paru dans Le Mag des Thérapeutes du 22 octobre 2015, cliquez ici

 

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