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REFLEXOLOGIE APRES LES FÊTES

INDIGESTION!

Les fêtes sont propices à recevoir et chacun se doit d’honorer la cuisinière ou le maître de maison, en acceptant de manger ou de boire plus que de raison!…

Gueule de bois, nausées, indigestion, mal de tête, yeux gonflés… Tous ces symptômes qui nous font dire : « c’est la dernière fois! »…

FOIE ENGORGÉ, COMMENT LE SOULAGER?

Nourriture trop riche ou trop abondante, alcools divers et variés, chocolats… Notre corps souffre pendant ces périodes festives.

Pour aider notre organisme à retrouver l’harmonie, aider le foie à faire son travail d’épuration et atténuer ces effets secondaires tels que fatigue, ballonnements et sensation de lourdeur ou de nausée, nous pouvons stimuler un point situé sur chacun de nos pieds, en suivant le sillon entre le gros orteil et le second, jusqu’à ce que notre doigt bute…

C’est le point F3, situé sur le méridien du foie et qui s’appelle « Suprême Assaut ».

En faisant plusieurs fois par jour quelques stimulations du bout du doigts (entre 10 et 20), d’abord sur le pied Gauche, puis sur le pied Droit, nous allons aider notre corps à se libérer de ses déchets et peut-être réussir une détoxification salvatrice!

Et bien sûr, hydratez-vous au maximum avec de l’eau… Buvez votre bouteille d’1 litre 1/2 quotidienne pour mieux éliminer…

LA RÉFLEXOLOGIE RÉÉQUILIBRE L’ORGANISME

Et si, malgré toute votre application à désengorger ce point, vous conservez des « séquelles » de ces lendemains de fête, prenez vite rendez-vous au cabinet à Cergy! 06 31 70 28 90

La réflexologie plantaire énergétique chinoise est une technique manuelle ancestrale qui consiste à stimuler les fonctions naturelles de notre organisme, afin de le rééquilibrer en considérant notre personne dans sa globalité.

En ce début d’année, soyez bienveillant avec vous-même! Autorisez-vous  un check-up complet pour « démarrer du bon pied »!…

la réflexologie est un soin sans visée thérapeutique au sens médical du terme

Rose-Marie Sauvage, 19 Avenue de la Constellation 95800 Cergy St Christophe

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Réflexologie et Cancer : vivre mieux, c’est possible!

Une Formation en Réflexologie adaptée au suivi des personnes atteintes de cancer

Utiliser la Réflexologie Energétique Chinoise chez les personnes en cours de chimiothérapie ou de radiothérapie nécessite une formation spécifique : Dominique Bruneau-Gimbert est une des  réflexologues habilitée à dispenser cette formation et encore peu de thérapeutes en France utilisent ses méthodes.

Les Bienfaits de la Réflexologie sur les symptômes en lien avec la maladie cancéreuse et ses traitements

Les symptômes en lien direct avec la maladie sont:

  • Fatigue
  • Douleurs
  • Nausées et Vomissements
  • Diarrhées et Constipation
  • Problèmes nutritionnels
  • Anémie
  • Infection et Fièvre
  • Lympoedème
  • Troubles émotionnels (stress, dépression, anxiété, confusion, troubles de la mémoire…)

De nombreuses études fleurissent aujourd’hui pour montrer l’intérêt des thérapies complémentaires dans la prise en charge des symptômes dans les cancers mais aussi dans les maladies dégénératives ou chroniques et les auteurs anglais Corner, Harewood et Maslin-Prothero estiment que la Réflexologie est la technique la plus utilisée.

En effet, la Réflexologie permet d’améliorer les effets secondaires des traitements conventionnels lourds. Le toucher facilite l’entrée en communication, offrant ainsi au malade un temps de parole différent. Ces bénéfices ont été quantifiés et reconnus surtout sur :

  • la diminution de la douleur
  • la baisse de l’anxiété et du stress
  • la détoxification (le foie est soumis à rude épreuve avec les traitements lourds)
  • l’harmonisation du système neuro-végétatif (les émotions)
  • la relaxation
  • les effets revitalisants

Un travail remarquable a été réalisé par une étudiante suisse  qui a analysé la plupart de ces études scientifiques :

La réflexologie et ses effets sur la douleur, la fatigue et l’anxiété chez
les patients souffrant de cancer

(Thèse soutenue à Lausanne en 2012 en vue de l’obtention d’un Bachelor of Science HES-SO en Physiothérapie)

La Réflexologie, une thérapie complémentaire à l’écoute des patients atteints de cancer

La réflexologie agit sur les répercussions physiques et psycho-émotionnelles liées au cancer. Elle permet de soulager les symptômes de la maladie et ses conséquences mais aussi de limiter la faiblesse immunitaire.

Par son approche holistique, la Réflexologie apporte une réelle plus-value par rapport aux autres moyens de traitements souvent ciblés sur les troubles psychiques, ne laissant que peu de place aux composantes psycho-émotionnelles.

Enfin, la Réflexologie a montré une amélioration d’environ 50% de tous les symptômes : douleurs, nausées, dyspnée, fatigue, somnolence, inappétence, anxiété, déprime et mal-être.

Réflexologie plantaire, faciale et abdominale sont des soins sans visée thérapeutique au sens strictement médical du terme.

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Ce que le Tao nous apprend…

Les 8 grands principes du Tao résument parfaitement ce que l’on attend des médecines douces et ont inspiré entre autre le Pr Caycedo dans l’élaboration de sa méthode, la Sophrologie Caycédienne…

Vous trouverez (en lien) un article très intéressant de « Désir d’être: clés pour une vie plus sereine et saine » posté le 28 novembre dernier par Marie Bertolotti  et qui reprends de façon simple et claire ces 8 principes :

  • l’alignement corporel
  • le non-agir
  • l’équilibre
  • la respiration
  • prendre le temps
  • l’intention
  • la circulation de l’énergie (Qi)
  • l’évolution

Avec des exemples précis et des petits exercices, recentrez-vous sur vous-même et retrouvez le calme et la sérénité…

Bonne lecture

 

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