Sport et Sophrologie

Pratiquée en groupe dans un club sportif… Ou en individuel en cabinet, la sophrologie peut être une alliée considérable pour la préparation du sportif de bon niveau: le mental et le corps ré-harmonisés pour des performances maîtrisées…

Pour en savoir plus sur les techniques utilisées, lisez cet article paru dans sophrologie magazine de janvier 2016:

Sophrologie et Sport : utilité de la relaxation musculaire

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