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Le Kobido agit comme un lifting naturel

Un article intéressant sur le Kobido, massage ancestral japonais.

Bonne lecture ici

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Le Tuina silhouette ou Tuina Minceur

Une méthode 100% manuelle et naturelle

Le Tuina Silhouette ou Tuina Minceur est une technique de massage* issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise utilisant des ventouses sur des points d’acupuncture pmincirrécis. Il a pour effets de stimuler la circulation, de drainer et éliminer les toxines, de tonifier les tissus. Il permet de regalber la silhouette.

Pour la médecine traditionnelle chinoise, les causes du surpoids, de la cellulite, s’inscrivent dans un déséquilibre entre le Yin (matière)  et le Yang (mouvement) : le flux de notre énergie vitale peut être soumis à des blocages et déséquilibres, dus au mode de vie que nous menons (alimentation, stress psychologique, trauma, etc.).

 

La technique du Tuina Silhouette

Le soin est personnalisé en ciblant la ou les zones à traiter : le ventre, les cuisses, les fesses et le dos, où se logent habituellement la graisse et la cellulite.  L’emploi de la ventouse traditionnelle chinoise permet de dynamiser la circulation sanguine stratégiquement sur les zones de cellulite.ventouse Tuina

En position allongée, le praticien utilisera une combinaison de plusieurs techniques : digitopression pour réguler le métabolisme, massage en pressions glissées profondes et passage d’une ventouse traditionnelle chinoise vide d’air sur les zones à prendre en compte (ventre, cuisses, fessiers).

 

Les bienfaits du Tuina Silhouette

Ce massage est particulièrement conseillé aux personnes souhaitant  affiner des zones du corps soumis à une surcharge pondérale. Au-delà de l’aspect esthétique il ne faut pas négliger le côté  bien-être retrouvé dans une silhouette plus fluide mais aussi l’aspect santé et le confort apporté par l’amélioration des ballonnements et des sensations digestives désagréables.

 

Ce que l’on peut attendre du Tuina Silhouette:

  • stimulation du métabolisme
  • drainage et élimination des toxinesTuina 90
  • tonification des tissus musculaires et cutanés
  • gestion des émotions
  • circulation énergétique
  • raffermissement des tissus
  • affinement de la silhouette

 

Les « plus » du Tuina Silhouette

  • L’action 100 % manuelle ne « casse » pas les tissus cutanés.huiles essentielles
  • Une huile  végétale aux huiles essentielles est utilisée pour le renforcer.
  • Parfait en  complément d’un régime alimentaire, en accompagnement  d’un traitement post-liposuccion ou après une maternité.


Ce soin spécifique est un accompagnement qui s’impose sous forme de cure.

Pour en savoir plus sur le massage* Tuina, voir cet article paru dans Top Santé du 6/05/2014: Le Tui Na, un massage énergétique

*Conformément à la loi du 30 avril 1946 et du décret 60665 du 4 juillet 1960, de l’article L.489 et celui du 8 octobre 1996, il ne s’agit nullement de massages médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être dans la relaxation physique et la détente libératrice de tout stress.

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Se libérer et transformer sa vie avec l’art-thérapie

« L’objectif est d’aller chercher l’image et la parole qui se sont logées dans l’inconscient. L’image va ressurgir sous l’aspect de lignes, de couleurs et de formes.

le feuCelle-ci va être projetée sur papier ou sur une œuvre, dépendamment du médium choisi par le client. D’ailleurs, l’habileté artistique n’est pas un prérequis pour faire de l’art-thérapie, puisque ce sont uniquement le processus thérapeutique et l’évolution des créations qui sont analysés par le thérapeute et son client. »

Extrait d’un article de Pier-Olivier Gagnon Publié le 12 mars 2015

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Travailler heureux!

Etre heureux au travail permettrait d’être plus productif!

C’est ce que révèle un article paru dans du

L’expérience a été tentée avec de petitestravailler heureux récompenses comme des fruits ou du chocolat mais serait transposable à long terme avec des moyens plus conséquents en terme de bien-être…

AMMA, Sophrologie, Art Thérapies sont des solutions particulièrement adaptées aux entreprises et faciles à mettre en place.

Pour un projet personnalisé, contactez-moi!

Rose-Marie Sauvage   06 31 70 28 90

 

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Massage en Entreprise

Lutter contre le stress en Entreprises

Certaines entreprises sont de plus en plus sensibles aux conditions de travail de leurs employés et mettent en place des moyens afin d’améliorer leur quotidien. Ces mesures apportent des avantages concrets à court comme à long terme.

Avantages à court terme pour l’employé:Etre positif

-Détente et bien-être sur son lieu de travail
-Communication facilitée avec ses collègues
-Convivialité et partage d’expérience positive
-Lutte contre le surmenage physique et intellectuel

Avantages pour l’entreprise à long terme:

– Amélioration la productivité des collaborateurs
– Réduction du taux d’absentéisme
– Sentiment de reconnaissance pour l’employé
– Créer une dynamique de groupe à travers l’animation
– Se donner une image innovante et conviviale

Voici une vidéo qui retrace l’expérience intéressante vécue par des caissières d’un supermarché:

« A Saint-Julien-les-Villas, dans l’Aube, la direction d’une grande surface propose ces soins du corps à ses salariés. De quoi améliorer les conditions de travail. »

 Pour voir la vidéo

 

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Dites « STOP » au stress grâce au AMMA-Massage assis

« En entreprise, le stress est reconnu la principale cause d’absentéisme au travail en France avec les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). L’accumulation de stress, de fatigue, d’efforts ou de postures contraignantes sont autant de facteurs de perturbations mentales et physiques.
Face à ce constat les conséquences pour l’entreprise sont nombreuses :
 
– Répercussions organisationnelles et économiques,
– démotivation, baisse de créativité et de productivité,
– dégradation du climat social,
– atteinte à l’image de l’entreprise.
Parce que certaines entreprises ont pensé que retrouver sérénité, Amma journal des femmesvitalité et tonus était un besoin incontournable pour une meilleure cohésion professionnelle, elles ont donc opté à des méthodes de bien-être au sein même de leur locaux tel que le massage Amma-Assis pour sa qualité et sa capacité à redonner du pep’s à ses employés et en un temps record de 15 à 30 minutes seulement ! « 

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5 traitements physiques de la Médecine Traditionnelle Chinoise

© Chine Informations – La Rédaction, le 09/09/2014 05:10, modifié le 13/09/2014 15:16

La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), vieille de plusieurs millénaires, rencontre de plus en plus de succès et d’adeptes en Occident. Elle doit sa renommée grâce à la multiplicité des traitements qu’elle propose. Tous les traitements physiques utilisés dans la médecine chinoise offrent des techniques et des effets différents. Parmi eux, on peut distinguer 5 traitements considérés à juste titre comme les plus populaires : la réflexologie, le Tui Na, la « cupping therapy« , l’acupuncture et la moxibustion.

1. La réflexologie 反射疗法

réflexologie

La réflexologie est un type de massage qui s’applique essentiellement sur les voûtes plantaires et les paumes des mains. Dans la tradition chinoise, les plantes des pieds correspondent à différents organes du corps. En exerçant une pression sur des points précis d’un pied, on peut agir sur les organes correspondants.

La pratique régulière de la réflexologie peut permettre de déceler différents problèmes liés à une mauvaise hygiène de vie, une mauvaise alimentation ou une mauvaise posture.

Une pression sur un talon douloureux permet de réguler le sommeil. Tandis que le massage des arcs des pieds favorise la digestion et améliore la circulation des flux dans l’appareil digestif comme l’intestin et l’estomac.

Les effets de la réflexologie ne se font pas attendre. Il ne s’agit pas d’un massage relaxant et la douleur peut être intense. L’expérience peut donc être fatigante pour les non initiés.

2. Le Tui Na 推拿

Tui Na

Le Tui Na est un traitement qui combine le massage thérapeutique et les points vitaux de l’acupuncture. Dans la pratique, le Tui Na se résume à des pressions exercées avec la paume de la main, les avant-bras ou les doigts sur les méridiens. Le masseur utilise donc parfois le poids de son corps pour exercer cette pression. Il s’agit d’avantage de pression et de pétrissage que de massage. Il ne nécessite donc pas l’utilisation d’huile et peut être fait avec des vêtements.

Les effets du Tui Na sont différents d’une personne à l’autre. Les tensions des muscles sont évacuées par le massage et provoquent une importante sensation de fatigue. Ce traitement est utilisé pour soulager des douleurs chroniques, des troubles liés au stress ou à l’insomnie.

Pour pratiquer le Tui Na, le médecin doit se renseigner sur les habitudes de vie, les traumatismes et les antécédents chirurgicaux du patient.

3. La « cupping therapy » 拔罐

cupping therapy

Le cupping est également connu en Occident sous le nom de « saignée par ventouses ». Cette méthode thérapeutique est surtout utilisée pour améliorer la circulation sanguine. Il consiste à appliquer sur la peau, des tasses en verre réchauffées avec une flamme. Le traitement se fait essentiellement sur le dos mais pas uniquement. Le nombre et la taille des ventouses diffèrent d’un patient à l’autre. Le cupping dure environ une dizaine de minutes et laisse des marques rondes et rougeâtres sur la peau.

Les bienfaits du cupping sont aussi nombreux que variés.  Tout d’abord, il est censé soulager les douleurs musculaires et les migraines. De plus, il est censé être efficace pour la fertilité, contrôler l’asthme, et même perdre du poids ou éliminer la cellulite. Il peut aussi dans certains cas, guérir la dépression.

4. L’acupuncture 针灸

acupuncture

L’acupuncture est sans nul doute le traitement le plus connu de la médecine chinoise. L’application des aiguilles sert à stimuler les points vitaux. Dans la tradition chinoise, les aiguilles étaient placées à mains nues. Aujourd’hui, il existe des applications modernes et hygiéniques.

En ce qui concerne l’acupuncture, les effets sont instantanés. Le soulagement de la douleur est immédiat puisque le muscle est complètement paralysé durant le traitement. Il est possible de ressentir des engourdissements et des picotements dans certaines zones. Dans le cas d’une douleur résultant par exemple d’une mauvaise posture, l’acupuncture permet de renforcer le muscle et de corriger les défauts.

Il faut néanmoins s’attendre à quelques douleurs pendant l’extraction des aiguilles. De plus, à la fin de la séance, une ventouse peut être appliquée afin d’extraire les toxines qui n’auraient pas été éliminées par les aiguilles.

5. La moxibustion 火疗

moxibustion

La moxibustion est un traitement utilisant la chaleur de la combustion pour stimuler la circulation sanguine, principalement autour des articulations. Les bâtons d’encens utilisés sont bâtonnets d’armoise séchée qui ont la réputation d’avoir des propriétés antibactériennes et antifongiques.

Etant donné que la séance de moxibustion dure environ 20 minutes, il faut prévoir une exposition prolongée à une fumée épaisse et une forte odeur d’encens. Avant la première séance, il est donc normal que le médecin s’assure des antécédents médicaux du patient ainsi que de ses éventuelles allergies.

Les résultats de la moxibustion sont rapides. Cette méthode est idéale pour ceux qui connaissent des problèmes de raideur des articulations, même aigus.

 

 

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Lutter contre le stress en entreprise : un exemple à suivre

Comment lutter contre le stress en entreprise?
Un exemple à suivre…

VIDEO. Un supermarché offre des massages à ses caissières
www.francetvinfo.fr
A Saint-Julien-les-Villas, dans l’Aube, la direction d’une grande surface propose ces soins du corps à ses salariés. De quoi améliorer les conditions de travail.

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by | 1 mai 2014 · 14:35

Le Kobido, « voie traditionnelle de la beauté »


Le Kobido est une branche de l’anma, une thérapie traditionnelle du massage japonais.

L’origine du Kobido remonte à la Chine, il y a près de 7 000 années. Il a été développé et introduit au Japon vers le début du Vème siècle après J-C.

Le mot anma signifie « presser, frotter ». C’est une technique utilisée pour restaurer un équilibre mental. L’expérience Kobido a été créée en 1472 au japon. L’impératrice demandait un soin particulier pour maintenir sa beauté, d’où la création d’un traitement spécifique. Cet art était considéré comme traitement exclusif pour la famille imprériale. Les techniques des plus anciennes thérapies, dénommées kamo, remontent au VIIème siècle.

Le Kobido, « voie traditionnelle de beauté », est ainsi un rituel ancestral de beauté et de bien-être. Il convient d’installer la personne massée avec un coussin sous les genoux et une couverture, de créer une atmosphère asiatique et une musique feng shui, en harmonie énergétique avec les 5 éléments.

Guidé par les arts énergétiques orientaux, le praticien sent les mouvements subtils de l’énergie. Appelé aussi massage facial japonais, le Kobido est destiné à assurer la jeunesse du visage. C’est un mélange harmonieux de lissages et de pressions qui vise à procurer détente et relaxation, à fluidifier la circulation énergétique et sanguine du visage mais aussi de tout l’organisme. Il permet de libérer les tensions musculaires dans le but de rendre sa souplesse et son élasticité à la peau. C’est un véritable soin de beauté, un lifting naturel. Il s’agit d’assouplir, de relaxer et de détendre les muscles des épaules, du visage et du cou, d’éliminer les blocages énergétiques.

La pratique se compose de trois phases : la phase relaxante est constituée de manœuvres d’effleurages qui permettent de prendre contact avec la personne, par des polarités sur les articulations, l’harmonisation, le centrage, le temps du retour à soi, des balayages, puis le pas de chat avec le « mouvement universel » : l’ouverture des mains sur les côtés pour glisser et pénétrer vers les trapèzes et les cervicales. Après ce lâcher-prise et ce lissage, la première phase se termine avec deux serviettes chaudes, l’une au-dessus du nez et couvre tout le visage du haut, et l’autre dessous.

La phase myoliftante est inédite et exclusive de ce protocole anti-âge. Elle consiste à tonifier et stimuler différents muscles du visage, du cou et du décolleté. Avec le passage à l’huile de rose, cette étape commence toujours par les trapèzes puis les lissages, les pincements, la tonification…

La rotation par digito-pression sur les tempes a un effet magique. Puis, les étirements sur le visage avec la talonnade sur le front : la main pivote sur le front et l’allonge avec un effet lifting immédiat. Ce geste procure une immense détente. Du front à l’arrondi du visage, mains de chiffons te mains fermes alternent, puis glissent le long du visage et se terminent par un patinage avec l’index et le majeur d’une main, et des petits pincements très rapides avec l’autre main sur le contour du visage.

C’est le Kobido ! La technique est très efficace, le visage est « repulpé », rehaussé. La phase énergisante se termine, de nouveau, par des serviettes chaudes sur le visage.

La troisième phase est la phase drainante et énergétique du shiatsu, « pression du doigt » : des petites pressions s’exercent sur les points d’acupuncture à partir du haut du crâne et du front , comme un pompage avec les pouces, ce qui permet d’équilibrer l’énergie du corps. Les trajets des méridiens sont parsemés de points d’acupuncture et certains de ces points se situent dans le haut du corps : intestin grêle, gros intestin, triple réchauffeur, estomac, vésicule biliaire…

Le praticien exerce une pression, en se servant de tout son corps, avec ses index au niveau du troisième œil, des sourcils, des tempes, des yeux, du nez, des narines, lèvres, menton. Puis mouvements de pianotage avec les doigts et palming des yeux et des oreilles avec les mains en coque.

Le massage se termine avec des compresses d’eau de rose immortelle sur les yeux et une brumisation en eau florale sur le visage.

Le visage est transformé, le front est allongé, le bas du visage est hydraté et rajeuni.

La Massagère n°15

Hélène HOARAU AUROU ZEZESTE ZEN

7 lot les Erables

30150 Saint Senies de Comolas

Praticienne du bien être

Rédactricee à la Massagère

Conseillere en communication externe (presse, affichage, radio)

0622675047

0466896994


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