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LE MASSAGE MAMAN/BÉBÉ

INITIATION AU MASSAGE  BÉBÉ

Masser son bébé est une bonne façon de développer le lien d’attachement avec lui.

En effet, le contact physique stimule la production d’ocytocine une hormone liée à l’attachement


LES BÉNÉFICES DU MASSAGE POUR LE BÉBÉ

– Sur le sommeil des nourrissons, le bébé apprend à se détendre, et son sommeil devient peu à peu plus long. Son corps sécrète aussi davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil, à la suite d’un massage. Ainsi, le cycle d’éveil-sommeil du bébé s’améliore.

Les effets possitifs du Massage Bébé :

– Les massages sont très relaxants, les enfants qui se font masser sont moins stressés.

– Les massages favoriseraient la prise de poids chez le nouveau-né et contribueraient à une bonne digestion.

Ils soulageraient aussi les gaz.

– Favorisent la communication avec le bébé,car ils demandent d’être plus à l’écoute de ses signaux non verbaux.

– Ils stimulent la circulation sanguine de l’enfant, ce qui favorise le transport de l’oxygène et le maintien de la température de son corps.

L’OBJECTIF DU MASSAGE BÉBÉ :

L’objectif est de transmettre aux  mamans, une suggestion de mouvements très doux et très simples qu’elles pourront reproduire chez elles sans aucune difficulté et sans se poser la question : « Est ce que je fais bien »

Le toucher est un mode relationnel privilégié chez l’être humain, il peut-être sécurisant ou anxiogène, doux ou fort, rêche…

Lorsque vous utilisez ce canal de communication supplémentaire avec votre enfant il acquière peu à peu une meilleure conscience de leur schéma corporel, Bébé enregistre la notion de corps-plaisir qui sera indispensable pour accéder correctement à l’adolescence à la sexualité, il ouvre un nouvel axe de communication à l’autre :

Le massage doit rester un moment d’échange ludique, doux que nous pourrons agrémenter de jeux de jambe et de bras, de comptines, de chants.

Mélanie Bionnier sur rendez-vous au cabinet  au 07 78 69 74 73

 

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LE BIEN-ÊTRE DE LA FEMME ENCEINTE

BIENVEILLANCE ET CONFORT :

Et si, pour se sentir mieux lors de la grossesse, on essayait d’être bienveillant avec soi-même?

Le massage ‘Bien-Être de la Femme enceinte » apporte avant toute chose de la douceur, du confort et une relaxation globale du corps et du mental.

La future maman reçoit un massage doux, rassurant et enveloppant, du cuir chevelu aux orteils.

Ce massage est une véritable chorégraphie de gestes doux où se succèdent

effleurages, frictions, pressions et pétrissages, en insistant sur toutes les tensions : physiques (douleurs de dos, sciatiques…) ou morales (déprime, difficultés à apprécier son nouveau corps…).

Confortablement allongée sur le dos puis en position latérale, le massage Femme enceinte est réalisé avec des huiles végétales (sans huiles essentielles) particulièrement adaptées à la femme enceinte et à son bébé.

 

LES BÉNÉFICES DU MASSAGE FEMMES ENCEINTES:

Le massage s’adapte à chacune d’entre vous afin de vous offrir la meilleure des expériences bien-être :

Pour soulager la fatigue nerveuse et physique due à la grossesse.

Pour prendre soin de son ventre arrondi et apprécier votre nouveau corps.

Dans le but de réduire les douleurs des jambes lourdes, et ainsi améliorer la circulation sanguine.

 

A toutes les futures Maman (ayant 4 mois de grossesse ou plus) à la recherche

d’un moment de pur détente, en toute sérénité.

Prenez rendez-vous avec Mélanie Bionnier au 07 78 69 74 73

N’attendez plus pour vous offrir une parenthèse Relaxante.

Contre indications : En cas de présence de perte sanguine ou aqueuse. Quand la cliente est sujette au vomissement. Lorsqu’elle a certaines maladies comme l’hypertension ou le diabète. Pour une personne cardiaque. En cas de maladie contagieuse pouvant affecter les autres patientes.Pour tout état maladif.

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Art Thérapie et Vert Veridian

Quand l’Art Thérapie nous rafraîchit!

Il y a deux semaine, la canicule s’abattait sur nous et il était bien difficile de faire un pas sans dégouliner et se sentir mal à l’aise.

J’avais prévu de faire ma séance d’Art Thérapie hebdomadaire autour de la fête de la musique, au centre d’Hébergement dans lequel j’interviens… Mais je me voyais mal demander à mes petits élèves (entre 50 et 70 ans) de faire du bruit ou de créer un instrument de musique par cette chaleur!

J’ai alors décider de leur faire travailler selon la méthode Margart Hauschka, le vert Veridian autour du thème de la cascade… Petite balade virtuelle pour se rafraîchir, dans un paysage boisé auprès d’un ruisseau, une exploration sensorielle virtuelle, elle aussi (le froid, le chaud, les bruits des oiseaux, du ruisseau, le goût de l’eau fraîche dans la bouche) et la découverte de la beauté de cette cascade virtuelle au détour du chemin… Que nous nous sommes empressés de reproduire sur le papier!

Le résultat est tout à fait probant, jugez-en par vous même!

Bonne balade virtuelle!

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Créer pour soigner : le Vert!

Art Thérapie en Vert!

Cette semaine, la méthode Margaret Hauschka a amené mes « élèves » (du centre d’hébergement pour personnes déficientes intellectuelles dans lequel j’interviens toutes les semaines) a mélanger le jaune et le bleu pour créer un bain de couleurs vert… Quelques semaines après avoir travaillé le vert véridian en cascades…

Et voici le résultat!

Créons un Bain de Couleurs VERT!

Pour voir le Vert Veridian de la cascade, cliquez sur ce lien

Cliquez aussi pour voir un très bel article des Inrocks sur le thème : L’Art Thérapie/ Quand créer peut soigner

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Le Soleil en Art Thérapie

 

A près avoir fait quelques petits exercices de respiration imaginant que nous voulions nous gorger de l’énergie du soleil de ces derniers jours, qui nous rend gai et fait chanter les oiseaux (écoute active des sons de leurs gazouillis respectifs), j’ai demandé à mes élèves de peindre le soleil en bain de couleur selon la méthode Margareth Hauschka : jaune d’or sur fond de jaune citron…

Et voilà le résultat!

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Réflexologie et Cancer : vivre mieux, c’est possible!

Une Formation en Réflexologie adaptée au suivi des personnes atteintes de cancer

Utiliser la Réflexologie Energétique Chinoise chez les personnes en cours de chimiothérapie ou de radiothérapie nécessite une formation spécifique : Dominique Bruneau-Gimbert est une des  réflexologues habilitée à dispenser cette formation et encore peu de thérapeutes en France utilisent ses méthodes.

Les Bienfaits de la Réflexologie sur les symptômes en lien avec la maladie cancéreuse et ses traitements

Les symptômes en lien direct avec la maladie sont:

  • Fatigue
  • Douleurs
  • Nausées et Vomissements
  • Diarrhées et Constipation
  • Problèmes nutritionnels
  • Anémie
  • Infection et Fièvre
  • Lympoedème
  • Troubles émotionnels (stress, dépression, anxiété, confusion, troubles de la mémoire…)

De nombreuses études fleurissent aujourd’hui pour montrer l’intérêt des thérapies complémentaires dans la prise en charge des symptômes dans les cancers mais aussi dans les maladies dégénératives ou chroniques et les auteurs anglais Corner, Harewood et Maslin-Prothero estiment que la Réflexologie est la technique la plus utilisée.

En effet, la Réflexologie permet d’améliorer les effets secondaires des traitements conventionnels lourds. Le toucher facilite l’entrée en communication, offrant ainsi au malade un temps de parole différent. Ces bénéfices ont été quantifiés et reconnus surtout sur :

  • la diminution de la douleur
  • la baisse de l’anxiété et du stress
  • la détoxification (le foie est soumis à rude épreuve avec les traitements lourds)
  • l’harmonisation du système neuro-végétatif (les émotions)
  • la relaxation
  • les effets revitalisants

Un travail remarquable a été réalisé par une étudiante suisse  qui a analysé la plupart de ces études scientifiques :

La réflexologie et ses effets sur la douleur, la fatigue et l’anxiété chez
les patients souffrant de cancer

(Thèse soutenue à Lausanne en 2012 en vue de l’obtention d’un Bachelor of Science HES-SO en Physiothérapie)

La Réflexologie, une thérapie complémentaire à l’écoute des patients atteints de cancer

La réflexologie agit sur les répercussions physiques et psycho-émotionnelles liées au cancer. Elle permet de soulager les symptômes de la maladie et ses conséquences mais aussi de limiter la faiblesse immunitaire.

Par son approche holistique, la Réflexologie apporte une réelle plus-value par rapport aux autres moyens de traitements souvent ciblés sur les troubles psychiques, ne laissant que peu de place aux composantes psycho-émotionnelles.

Enfin, la Réflexologie a montré une amélioration d’environ 50% de tous les symptômes : douleurs, nausées, dyspnée, fatigue, somnolence, inappétence, anxiété, déprime et mal-être.

Réflexologie plantaire, faciale et abdominale sont des soins sans visée thérapeutique au sens strictement médical du terme.

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Calmer une fringale par la sophrologie

La sophrologie peut vous aider dans votre démarche de perte de poids.

Chaque semaine, j’anime un groupe de personnes venues en semaine d’éducation thérapeutique à la Clinique diététique d’Ennery…

Voici quelques techniques que vous pouvez utiliser si vous sentez que vous risquez de craquer pour un aliment (article publié dans la revue « femme actuelle » avec en bonus, une mini vidéo d’Estelle Lefébure, adepte de la Sophrologie Caycédienne).

http://www.femmeactuelle.fr/minceur/astuces-minceur/cinq-exercices-de-sophrologie-pour-calmer-les-fringales-28939#_gus&_gucid=&_gup=Facebook&_gsc=kwFLrWf

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Rire et Relaxation à La Note Rose

En février dernier, s’est déroulé un Atelier « Rire et Relaxation » dans le cadre des rencontres organisées par l’association « La Note Rose » pour ses membres atteintes d’un cancer du sein ou touchées par la maladie (parentes, conjoints…)

En voici le reportage photo effectué par Malik  Chaïb et avec l’accord des participantes…

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Art Thérapie et Handicap : quelques travaux

L’Art Thérapie Dynamique va permettre aux personnes déficientes intellectuelles de s’exprimer différemment, de retrouver des chemins de communication, de favoriser leur créativité et de faire émerger de nouveaux plaisirs au travers d’explorations artistiques et sensorielles.

Voici quelques travaux de personnes résidentes dans une MAPHA (maison d’accueil pour personnes handicapées âgées) dans laquelle j’anime un Atelier de 2h chaque semaine.

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Quand le rire devient thérapeutique!

Saviez-vous que le rire peut devenir thérapeutique, lorsqu’il est pratiqué régulièrement comme par exemple lors d’un Atelier « Rire et Relaxation » en entreprises?

C’est ce qu’ont pu constater les membres de l’association « La Note Rose : en route contre le cancer du sein » à Limay, lors d’un Café Rencontre consacré à un Atelier « Rire et Relaxation…

Fous rires et bonne humeur se sont enchaînés lors de cet après-midi particulièrement apprécié et enjoué!

Je vous laisse en découvrir toutes les photos:

http://www.lanoterose78.fr/galerie-187-cafe-rencontres-rigologie.html

 

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